LA IMPORTANCIA DE LA EVALUACIÓN

 Es extremadamente probable que en la mayoría de los gimnasios tradicionales nunca te hayan realizado una evaluación. Incluso, si te han evaluado, el tipo de evaluación que te realizan quizás no fue el mas pertinente para cumplir con los objetivos y expectativas que tú tienes. Sin lugar a duda, esto se traduce en un problema grave, ya que se prescriben ejercicios y movimientos sin antes evaluar a una determinada persona.

He tenido la oportunidad de conocer muchos gimnasios y centros deportivos, la gran diferencia radica en la evaluación. En gimnasios te evalúan parámetros que suelen ser relevantes en algún minuto, pero se olvidan de algo muy importante. El movimiento. Casi la totalidad de los gimnasios tradicionales no evalúan movimiento, siendo que el profesional a cargo del trabajo de ejercicio físico se desempeña en esa área. ¿El gran error? Prescribir ejercicios sin antes conocer las limitaciones y fortalezas de movimientos de una persona.

 

Ahora bien, se define como evaluación, al proceso que recaba información específica, para poder emitir los juicios pertinentes y tomar las decisiones oportunas.

Definir objetivos, es poner en claro lo que se pretende con la evaluación. No merece la pena emplear tiempo y esfuerzo sin saber concretamente lo que queremos lograr. Los objetivos de la evaluación pueden ser muy diversos, pero siempre deben estar relacionados con el atleta y con el programa de entrenamiento. De forma general, las evaluaciones tienen como finalidad el diagnosticar, pronosticar, comprobar, controlar o comparar aspectos concretos del atleta y del programa.

Para terminar, es importante señalar que no basta solo con una anamnesis, mediciones de peso y talla o con el calculo de IMC, recuerda siempre evaluar el movimiento de una persona en sus diferentes planos y ejes.