¿QUE ES EL MOVIMIENTO HUMANO?

“Es el cambio de posición del cuerpo humano o parte de el con respecto al tiempo y su punto de referencia espacial. El movimiento humano es típicamente descrito en términos de velocidad, aceleración, desplazamiento y tiempo".

Concepto adaptado por Acero J. (2013) de Nave, R. 2005. Motion. Hyper Physics. Georgia State University.

 

El cuerpo humano está hecho para mantenerse casi siempre en movimiento.

El proceso de mantenerse en movimiento resulta un hecho indispensable para la mejoría de nuestra salud en general. No obstante, las malas prácticas pueden desencadenar en alteraciones que nos dirijan a generar compensaciones, así como también, lesiones. Es por ello por lo que resulta muy importante que seas guiado por un profesional competente, que te ayude a cumplir metas y necesidades basadas en movimiento.