BENEFICIOS DEL EJERCICIO FISICO
El ejercicio y cambios de hábitos son los mejores métodos para combatir múltiples condiciones de salud y enfermedades de manera efectiva. El ejercicio ha demostrado ser efectivo en: Enfermedades psiquiátricas: Depresión, ansiedad, estrés y esquizofrenia. Enfermedades neurológicas: Demencia, Parkinson y Esclerosis múltiple. Enfermedades metabólicas: Obesidad, hiperlipidemia, síndrome metabólico, síndrome de ovario poliquístico, diabetes tipo 1 y 2. Enfermedades cardiovasculares: Hipertensión, enfermedad coronaria, insuficiencia cardiaca, accidente cerebrovascular y claudicación. Enfermedades pulmonares: EPOC, asma y fibrosis quística. Desordenes musculo - esqueléticos: artrosis, osteoporosis, dolor de espalda, y artritis reumatoide. Cáncer: TODOS ! Ya sabes, haz ejercicio y asesórate por un profesional de la salud capacitado, que pueda guiarte y acompañarte en este proceso de cambio de hábitos y vivir de manera mas saludable. Además...